• Sơ đồ trang web
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính sách bảo mật
Thứ Bảy, Tháng Hai 27, 2021
Thuyết Giảng Phật Pháp | Kho Tàng Giáo Lý Phật Giáo
  • Tin Tức
  • Kinh Phật
    • Chú Đại Bi
  • Giảng Sư
    • Hòa Thượng
      • Thích Nhất Hạnh
      • Thích Giác Hạnh
    • Thượng Tọa
      • Thích Thiện Thuận
      • Thích Trí Thoát
    • Đại Đức
      • Thích Phước Tiến
      • Thích Pháp Hòa
    • Ni Cô – Sư Cô
      • Thích Nữ Hạnh Chiếu
  • Pháp Âm
    • Chuyên Đề Phật Học
    • ĐẠO LÝ GIA ĐÌNH
    • ĐẠO PHẬT XÃ HỘI
    • Chuyên Đề Phật Học
    • PHẬT PHÁP VẤN ĐÁP
  • Pháp Bảo
  • Thư Viện
    • Hình ảnh
    • Phim Truyện
    • Âm Nhạc
  • Phật Pháp
No Result
View All Result
  • Tin Tức
  • Kinh Phật
    • Chú Đại Bi
  • Giảng Sư
    • Hòa Thượng
      • Thích Nhất Hạnh
      • Thích Giác Hạnh
    • Thượng Tọa
      • Thích Thiện Thuận
      • Thích Trí Thoát
    • Đại Đức
      • Thích Phước Tiến
      • Thích Pháp Hòa
    • Ni Cô – Sư Cô
      • Thích Nữ Hạnh Chiếu
  • Pháp Âm
    • Chuyên Đề Phật Học
    • ĐẠO LÝ GIA ĐÌNH
    • ĐẠO PHẬT XÃ HỘI
    • Chuyên Đề Phật Học
    • PHẬT PHÁP VẤN ĐÁP
  • Pháp Bảo
  • Thư Viện
    • Hình ảnh
    • Phim Truyện
    • Âm Nhạc
  • Phật Pháp
No Result
View All Result
Thuyết Giảng Phật Pháp | Kho Tàng Giáo Lý Phật Giáo
No Result
View All Result
Home Giảng Sư

Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Đom Đóm by Đom Đóm
25/11/2018
in Giảng Sư, Thích Nhất Hạnh, Thượng Tọa
5 0
0
chi-nam-thien-tap-danh-cho-nguoi-tre-thich-nhat-hanh-mp3
5
SHARES
169
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ là cuốn sách được viết bởi Thiền Sư Thích Nhất Hạnh .Những nội dung có trong tác phẩm này được xem như người dẫn đường giúp người trẻ thoát khỏi những bế tắc trong cuộc sống và biết tìm đến hạnh phúc, sự an lạc, niềm vui đích thực. Sau đây là một số nội dung có trong những phần đầu của tác phẩm và phần audio book. Kính mời quý phật tử và mọi người cùng lắng nghe, theo dõi nội dung của tác phẩm!

chi-nam-thien-tap-danh-cho-nguoi-tre-thich-nhat-hanh-full

Mục lục

  • 1 Phục hồi sự sống
  • 2 Có mặt cho ta
  • 3 Bây giờ và ở đây
  • 4 Lo cho tâm ta trước đã
  • 5 Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Phục hồi sự sống

Phục hồi sự sống chính là phần đầu tiên của tác phẩm Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ và nội dung thiền tập có trong phần này cũng là những gì xuyên suốt cuốn sách.

Thiền tập đóng một vai trò rất quan trọng việc nuôi dưỡng cảm xúc, trị liệu những tổn thương, giúp người ta đối diện và chuyển hóa những căng thẳng, đem lại niềm vui và kết nối chúng ta với những người khác. Thiền tập có thể được thực hiện một cách cá nhân hoặc trong một môi trường tập thể. Nhưng sẽ tốt hơn nếu ta thực tập được trong một môi trường tập thể bởi khi đó chúng ta sẽ có cơ hội được đón nhận một người năng lượng lớn hơn. Nguồn năng lượng này sẽ giúp ta vượt qua những khó khăn mà khi một mình ta không làm được.

Các phép thực tập có trong cuốn sách này sẽ đem lại hiệu quả trong thời gian không dài. Và nếu làm theo đúng những hướng dẫn thì chúng ta sẽ bị tổn hại bất cứ điều gì, bất cứ một biến chứng gì.

Có mặt cho ta

chi-nam-thien-tap-danh-cho-nguoi-tre-thich-nhat-hanh

Thiền đúng nghĩa là sự có mặt của ta trong những phút giây của hiện tại, không gian ta đang hiện hữu. Hầu hết chúng ta đều bị chìm đắm vào trong quá khứ, hay mải miết trên con đường chạy đến tương lai. Hoặc luôn bị những toan tính, lo âu bủa vây ở hiện tại. Chính vì vậy mà tâm và thân không có mặt cùng với nhau. Tác dụng của thiền chính là đem tâm về lại với thân, đem tâm về lại với tâm, giúp chúng ta kết nối được giữa thân và tâm trong những thời khắc của hiện tại giúp ta ý thức được sự có mặt của ta. Và cảm nhận được thực sự những gì đang xảy ra.

Bây giờ và ở đây

chi-nam-thien-tap-danh-cho-nguoi-tre-thich-nhat-hanh-mp3

Khả năng nhận thức được những gì thực sự đang diễn ra ở hiện tại ,trong đạo Bụt được gọi là chánh niệm hay niệm. Chánh niệm là nguồn năng lượng giúp hợp nhất giữa thân và tâm ,thiết lập chúng có mặt ở hiện tại. Để làm được điều đó không có gì quá khó khăn đơn giản như việc sử dụng hơi thở, bước chân hay nụ cười để tìm đến nguồn năng lượng chánh niệm . Chánh niệm hay còn chính là ý thức về một cái gì đó.

Khi ta cảm nhận được từng hơi thở của chính cũng có nghĩa ta đang cảm nhận được chánh niệm, và ngược lại hơi thở này cũng là hơi thở có chánh niệm. Và khi ta có thể ý thức được về từng bước chân thì bước chân ấy cũng được gọi là bước chân có chánh niệm. Việc thực hiện chánh niệm trong từng hơi thở và từng bước chân chính là tạo ra nguồn năng lượng niệm và duy trì nguồn năng lượng ấy. Chánh niệm có được duy trì thì thân mới có mặt với thân và bản thân ta có mặt ở hiện tại, cảm nhận được từng thay đổi của hiện tại.

Lo cho tâm ta trước đã

Có thể trong thời điểm hiện tại Ta không vừa lòng với cuộc sống của mình về nhiều mặt như công việc, gia đình hay tình yêu. Những điều này làm ta trở nên mệt mỏi sinh ra bực bội, cáu gắt gây ảnh hưởng đến quá trình tập thiền. Từ đó hình thành khuynh hướng phải làm thế nào để giải quyết mọi chuyện và điều chỉnh chúng theo ý muốn của mình. Thế rồi chúng lại làm ta phải lo lắng dẫn đến nguồn năng lượng của chánh niệm cũng suy yếu theo. Nếu chúng ta đang gặp phải tình trạng này thì cần phải suy xét và tìm hướng giải quyết để nhận diện rõ hiện thực. Bởi khi tâm ta luôn ở trong tình trạng bất an, lo lắng  thì những suy nghĩ sẽ không được sáng suốt và dẫn đến những hành động không được đúng đắn.

Cái tâm là căn bản của tất cả nên điều quan trọng là phải biết là cho tâm an lại. Vì khi tâm an thì suy nghĩ mới được sáng suốt và không dẫn đến những hành động sai trái. Và hạnh phúc chỉ đến khi có một cái tâm an lạc chứ không phải những yếu tố bên ngoài quyết định. Điều này được nhắc đi nhắc lại rất nhiều lần trong cuốn sách Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ và chân lý này cũng chưa bao giờ cũ nhưng quá nhiều thứ khác vướng bận mà ta quên đi điều này.

Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Cuốn sách Chỉ Nam Thiền Tập Dành Cho Người Trẻ là tác phẩm rất tâm huyết của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh muốn gửi đến các bạn trẻ. Có thể một vài phần của cuốn sách này có phần hơi dài và đôi chỗ có phần hơi khó hiểu với nhiều người. Nhưng một khi đã hiểu được rồi thì chúng sẽ mãi theo chúng ta suốt quãng đời còn lại và là kim chỉ nam giúp ta tìm đến được với bến bờ của niềm vui, sự an lạc và hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.

Previous Post

Thuyết pháp Nghĩ về cái tôi của Thầy Thích Thiện Thuận

Next Post

Đường Xưa Mây Trắng – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Next Post
duong-xua-may-trang-thich-nhat-hanh

Đường Xưa Mây Trắng – Thiền Sư Thích Nhất Hạnh

Bình luận

avatar
wpdiscuz_captcharefresh
avatar
wpdiscuz_captcharefresh

Bài viết được quan tâm nhiều

  • nghiep-duyen

    Nghiệp duyên là gì? Cách hóa giải nghiệp duyên

    493 shares
    Share 196 Tweet 123
  • 10 Ảnh Hưởng Của Văn Hóa Trung Quốc Đến Việt Nam

    322 shares
    Share 129 Tweet 81
  • Phim Cuộc đời Đức Phật Thích Gautama Buddha trọn bộ 55 tập

    363 shares
    Share 184 Tweet 75
  • Chú Đại Bi là gì? Nguồn Gốc, Công Năng, Tướng Mạo, Và cách tụng kinh

    299 shares
    Share 119 Tweet 75
  • Chú đại bi 3 biến | Chú Đại Bi 3 biến là gì?

    280 shares
    Share 115 Tweet 69
  • Tuyển tập những câu danh ngôn Phật pháp lay động lòng người

    159 shares
    Share 64 Tweet 40
  • Chú Đại Bi 7 biến | Chú Đại Bi 7 biến là gì?

    179 shares
    Share 84 Tweet 40
  • Top 30 những câu nói hay về cuộc sống đọc đâu thấm đó

    117 shares
    Share 52 Tweet 27
  • Thích Trí Thoát và con đường đến với cửa Phật

    124 shares
    Share 61 Tweet 26
  • Lịch sử cuộc đời qua hình Phật Thích Ca

    122 shares
    Share 60 Tweet 26

Liên kết liên quan

Chia Sẻ Đạo Phật
Thuyết Giảng Phật Pháp | Kho Tàng Giáo Lý Phật Giáo

Tổng hợp tất cả kinh phật, phim truyện phật giáo và các bài giảng phật pháp hay nhất từ các vị giảng sư phật giáo nổi tiếng trong nước và ngoài nước.

Chính sách

  • Chia Sẻ Đạo Phật
  • Chính sách bảo mật
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Sơ đồ trang web

Tìm chúng tôi trên MXH

Follow Us

© 2020 Thuyết Giảng Phật Pháp

No Result
View All Result
  • Tin Tức
  • Kinh Phật
    • Chú Đại Bi
  • Giảng Sư
    • Hòa Thượng
      • Thích Nhất Hạnh
      • Thích Giác Hạnh
    • Thượng Tọa
      • Thích Thiện Thuận
      • Thích Trí Thoát
    • Đại Đức
      • Thích Phước Tiến
      • Thích Pháp Hòa
    • Ni Cô – Sư Cô
      • Thích Nữ Hạnh Chiếu
  • Pháp Âm
    • Chuyên Đề Phật Học
    • ĐẠO LÝ GIA ĐÌNH
    • ĐẠO PHẬT XÃ HỘI
    • Chuyên Đề Phật Học
    • PHẬT PHÁP VẤN ĐÁP
  • Pháp Bảo
  • Thư Viện
    • Hình ảnh
    • Phim Truyện
    • Âm Nhạc
  • Phật Pháp

© 2020 Thuyết Giảng Phật Pháp

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz